Aus der Null

Alle Modelle sind falsch, aber einige sind nützlich. ~George Box

Wichtige Hinweise

Persönliche Erfahrung, keine offizielle Hilfe

Alles auf dieser Seite sind meine persönlichen Erfahrungen und Meinungen. Wo ich kann, gebe ich Quellen und weiterführende Links an, aber: Es handelt sich bei diesem Blog nicht um offizielle medizinische, psychotherapeutische oder seelsorgerische Hilfe. Wenn du Dinge ausprobierst, über die ich schreibe, dann tust du das in eigener Verantwortung.

So, nachdem der offizielle Teil aus dem Weg ist:

  • Soweit ich kann, werde ich nach bestem Wissen und Gewissen (und unter den am Anfang genannten Einschränkungen) antworten und versuchen zu helfen.
  • Ich hoffe, dass meine Beiträge vielleicht in irgendeiner Form Orientierung bieten oder Impulse geben. Für direkt Betroffene und für die die Betroffene in ihrem Freundes-, Bekannten- oder Familienkreis haben.

Ganz wichtig ist mir: Wenn dich ein Text belastet, dann sorge erst für dich und lies dann weiter.

Links zu externen Inhalten

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Wenn du akut Hilfe benötigst

Du kannst dich (innerhalb Deutschlands) kostenfrei immer an die Telefonseelsorge wenden:

Telefonnummer 0800-1110111 oder 0800-1110222.

Oder per Mail oder Chat: https://telefonseelsorge.de/
Dort findest du auch Informationen über eine Beratung vor Ort.