Aus der Null

So drehst du ganz gepflegt am Rad. Sechs Tipps für alle, denen es noch zu gut geht.

So drehst du ganz gepflegt am Rad – Sechs Tipps für alle, denen es noch zu gut geht

“Jetzt mache ich schon seit x Tagen Selbstisolation und ich drehe immer noch nicht so heftig ich kann an allen verfügbaren Rädern. Was mache ich bloß falsch?”Falls das auch eine Frage ist, die dich beschäftigt, habe ich hier die sechs Top-Tipps zusammengestellt, damit du richtig gepflegt am Rad drehen kannst. Wenn du eigene Geschichten oder …

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Nur für heute - Gebote für mein besseres Leben

Nur für heute – Gebote für (m)ein besseres Leben

Inspiriert von den Zehn Geboten der Gelassenheit, habe ich meine eigenen Nur-für-heute-Gebote geschrieben. Denn die Gelassenheitsgebote sind wirklich sehr schön und hilfreich, aber sie sind auch allgemein. Und ich brauchte noch etwas, das ganz persönlich ist. Auch eine Idee für dich? Vielleicht magst du ja auch deine eigenen Gebote schreiben. Hier sind die Regeln, die …

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Geschichten des Abschies auf immer

Geschichten des Abschieds auf immer – in Vorbereitung auf das Hospiz Barcamp Hannover

Ich orientiere mich beruflich gerade neu. Was da genau hinter steckt, dazu irgendwann anders mehr. Eine Richtung, die ich mir vorstellen könnte, ist mehr mit Menschen zu arbeiten. Also “irgendwas mit sozial” zu machen. Unter anderem spukt die Idee der (humanistischen, säkularen) Seelsorge bzw. Lebenshilfe bei mir im Kopf rum. Am kommenden Wochenende findet das …

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Die Zehn Gebote der Gelasseneheit

Die Zehn Gebote der Gelassenheit

Damit das Jahr gleich die richtige Richtung bekommt, fange ich mal mit einem Klassiker an: Den Zehn Geboten der Gelassenheit. Das Original wird Papst Johannes XXIII. zugeschrieben. Meine Version ist leicht angepasst und säkularisiert. Und ich habe mittlerweile auch meine eigenen Gebote für ein besseres Leben geschrieben. Unten findest du auch noch einen Link zu …

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Danke - der mögliche Lohn der Offenheit

Danke! Oder: Der mögliche Lohn der Offenheit

Anfang Juli habe ich meine Bestandsaufnahme veröffentlicht – und bin immer noch ziemlich platt von den Rückmeldungen. Ihr habt mir mehr als zwei Dutzend Rückmeldungen zukommen lassen: als Kommentare unter dem Blogbeitrag; als Reaktionen auf Facebook und Twitter; und direkt per Mail oder WhatsApp. Und (fast) alle waren positiv. Ganz, ganz herzlichen Dank! Es gab …

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Technik gegen Technik

Technik gegen Technik – Ablenkungen managen – ein Selbstversuch

Ich unterbreche meine Unterbrechung am Schreiben meines Dankebeitrags, um mal kurz was zum Thema Ablenkungen und Technik zu sagen. Das heißt, wie Technik meiner Aufmerksamkeit schadet und hoffentlich hilft. Wer mehr an den Werkzeugen selbst interessiert ist, kann einfach schon mal nach unten springen. Technik als (Teil)Problem Wie du weißt, neige ich zum zwanghaften Medienkonsum. …

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Bestandaufnahme - ehrlich und offen - hier und jetzt

Bestandsaufnahme – Ehrlich & Offen – Hier & Jetzt

Ich habe mich von Markus Bock inspirieren lassen und werde meinen Blog jetzt erst mal vor allem dazu nutzen, alle auf dem Laufenden zu halten, die auf dem Laufenden gehalten werden wollen. Ich verliere nämlich den Überblick, wem ich was erzählt habe. Da ich sehr offen mit meiner Depression umgehe, kennen einfach eine Menge Menschen …

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Gewohnheiten - Fragen über Fragen

Gewohnheiten: Fragen über Fragen

Mein aktuelles – und irgendwie auch schon sehr altes – Thema sind Gewohnheiten, Routinen und Verhaltensweisen. Genauer gesagt, suche ich ab jetzt Antworten (oder zumindest sachdienliche Hinweise) auf folgende Fragen: Was sind Gewohnheiten, Routinen und Verhaltensweisen eigentlich genau? Wo liegen die Unterschiede, wo die Gemeinsamkeiten? Wie enstehen sie, wie werden sie aufrecht erhalten und wie …

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