Bilanz Januar und Februar 2019
Was bei mir im Januar und Februar 2019 los?
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Alle Modelle sind falsch, aber einige sind nützlich
Wir neigen dazu, unsere Welt durch die Linsen unser Lieblingstheorien zu interpretieren. Dieses Zitat erinnert uns daran, auch mal anders zu probieren.
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Beobachtung: Ich fokussiere mich über die Augen
Heute morgen beim Meditieren bemerkt: Wenn ich mich auf irgendeinen Körperteil konzentrieren möchte, mache ich das über die Augen – selbst wenn es darum geht etwas zu fühlen. Schräg. Ich stelle mir den Köperteil, z.B. meinen Bauch, vor und/oder ich bewege meine Augen, um dorthin zu schauen. Auch bei geschlossenen Lidern. Wenn ich es schaffe,
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Gewohnheiten: Fragen über Fragen
Mein aktuelles – und irgendwie auch schon sehr altes – Thema sind Gewohnheiten, Routinen und Verhaltensweisen. Genauer gesagt, suche ich ab jetzt Antworten (oder zumindest sachdienliche Hinweise) auf folgende Fragen: Was sind Gewohnheiten, Routinen und Verhaltensweisen eigentlich genau? Wo liegen die Unterschiede, wo die Gemeinsamkeiten? Wie enstehen sie, wie werden sie aufrecht erhalten und wie
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