Bilanz Januar und Februar 2019
Was bei mir im Januar und Februar 2019 los?
Alle Modelle sind falsch, aber einige sind nützlich
Wir neigen dazu, unsere Welt durch die Linsen unser Lieblingstheorien zu interpretieren. Dieses Zitat erinnert uns daran, auch mal anders zu probieren.
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Beobachtung: Ich fokussiere mich über die Augen
Heute morgen beim Meditieren bemerkt: Wenn ich mich auf irgendeinen Körperteil konzentrieren möchte, mache ich das über die Augen – selbst wenn es darum geht etwas zu fühlen. Schräg. Ich stelle mir den Köperteil, z.B. meinen Bauch, vor und/oder ich bewege meine Augen, um dorthin zu schauen. Auch bei geschlossenen Lidern. Wenn ich es schaffe,
Gewohnheiten: Fragen über Fragen
Mein aktuelles – und irgendwie auch schon sehr altes – Thema sind Gewohnheiten, Routinen und Verhaltensweisen. Genauer gesagt, suche ich ab jetzt Antworten (oder zumindest sachdienliche Hinweise) auf folgende Fragen: Was sind Gewohnheiten, Routinen und Verhaltensweisen eigentlich genau? Wo liegen die Unterschiede, wo die Gemeinsamkeiten? Wie enstehen sie, wie werden sie aufrecht erhalten und wie